2.5 km | 00:16:33 | 06:38/km日期: 2024-05-29 06:24 - 平均心率: 126 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 06'32" / 06'40" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'15") | 492 / 2492 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
242.58 km ASICS 虎走6 黃 累積 :
967.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'40" | 00:13'12" |
2.5 | 06'48" | 00:16'33" |