9.1 km | 00:59:21 | 06:30/km日期: 2024-05-29 17:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 72.4
Pace: 05'42" / 05'59" / 06'37" / 06'00" / 06'18" / 06'58" / 08'55" / 10'55" / 07'30" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+02'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+01'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'43" (+04'01") | 131 / 9131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
210.50 km 
母子鱷魚 跟上來綠色 累積 :
267.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'59" | 00:11'41" |
| 3 | 06'37" | 00:18'18" |
| 4 | 06'00" | 00:24'18" |
| 5 | 06'18" | 00:30'36" |
| 6 | 06'58" | 00:37'34" |
| 7 | 08'55" | 00:46'29" |
| 8 | 10'55" | 00:57'24" |
| 9 | 07'30" | 01:04'54" |
| 9.1 | 09'43" | 01:06'11" |
展開計圈分析
留言 
