10.1 km | 01:04:00 | 06:19/km日期: 2016-07-27 18:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 966 Cal - 總步數: 10583 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'49" / 06'10" / 05'57" / 05'58" / 06'24" / 06'03" / 06'22" / 06'30" / 06'24" / 06'46" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'54") | 1004 / 1004 | 161 / 91 |
| 2 | | 06'02" (+00'09") | 1010 / 2015 | 165 / 99 |
| 3 | | 05'53" | 1002 / 3018 | 164 / 103 |
| 4 | | 05'57" (+00'04") | 1002 / 4020 | 169 / 99 |
| 5 | | 06'20" (+00'27") | 1006 / 5026 | 165 / 95 |
| 6 | | 05'57" (+00'04") | 1006 / 6032 | 168 / 99 |
| 7 | | 06'17" (+00'24") | 1002 / 7035 | 165 / 95 |
| 8 | | 06'27" (+00'34") | 1005 / 8040 | 165 / 93 |
| 9 | | 06'20" (+00'27") | 1005 / 9046 | 166 / 94 |
| 10 | | 06'43" (+00'50") | 1003 / 10049 | 161 / 91 |
| 11 | | 07'59" (+02'06") | 110 / 10159 | 155 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 145.63 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'10" | 00:12'59" |
| 3 | 05'57" | 00:18'56" |
| 4 | 05'58" | 00:24'54" |
| 5 | 06'24" | 00:31'18" |
| 6 | 06'03" | 00:37'21" |
| 7 | 06'22" | 00:43'43" |
| 8 | 06'30" | 00:50'13" |
| 9 | 06'24" | 00:56'37" |
| 10 | 06'46" | 01:03'23" |
| 10.1 | 05'34" | 01:04'00" |
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