birch 2016/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

birch 嘉義
ID 199735

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4.1 km | 00:39:40 | 09:45/km

日期: 2016-07-27 18:36 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 12'48" / 07'01" / 07'07" / 11'43" / 16'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'38"

(12'38")

12'49" (+05'50")

984 / 984

2

07'05"

(19'43")

06'59"

1012 / 1997

3

07'06"

(26'49")

07'08" (+00'09")

994 / 2991

4

11'36"

(38'25")

11'32" (+04'33")

1005 / 3996

5

01'15"

(39'40")

18'55" (+11'56")

66 / 4062

7月累積里程 : 65.64 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 8 years ago

Ann_Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'48"	00:12'48"
2	07'01"	00:19'49"
3	07'07"	00:26'56"
4	11'43"	00:38'39"
4.1	16'13"	00:39'40"

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