3.0 km | 00:42:55 | 14:10/km日期: 2024-05-29 15:25 - 平均心率: 100 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 82 - 溫度: 27°C - 濕度: 66.2
Pace: 05'54" / 06'14" / 97'45" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'45" (+01'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 27'55" (+21'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 34'51" (+28'37") | 28 / 3028 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
最大心率為151 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 540.98 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 06'14" | 00:12'08" |
3 | 97'45" | 01:49'53" |
3.0 | --'--" | 01:49'53" |