2.3 km | 00:15:34 | 06:44/km日期: 2024-05-27 19:07 - 平均心率: 178 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.1
Pace: 06'21" / 06'39" / 08'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'21" (+02'00") | 308 / 2308 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
42.34 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'39" | 00:13'00" |
2.3 | 08'21" | 00:15'35" |