2.1 km | 00:22:40 | 10:38/km日期: 2024-05-28 20:49 - 平均心率: 94 - 踏頻: 63 - 卡路里: 110 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90.2
Pace: 10'50" / 10'30" / 10'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'50" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'23" | 129 / 2129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
161.61 km Mizuno Wave rider 26(2023/8/21MW2410) 累積 :
1924.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'50" | 00:10'50" |
2 | 10'30" | 00:21'20" |
2.1 | 10'18" | 00:22'40" |