6.8 km | 00:53:25 | 07:52/km日期: 2024-05-10 20:08 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 58.9
Pace: 06'36" / 07'23" / 09'49" / 05'56" / 05'29" / 05'51" / 15'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+04'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'48" (+10'20") | 780 / 6780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
36.99 km 
Adidas takumi sen 累積 :
1026.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'23" | 00:13'59" |
| 3 | 09'49" | 00:23'48" |
| 4 | 05'56" | 00:29'44" |
| 5 | 05'29" | 00:35'13" |
| 6 | 05'51" | 00:41'04" |
| 6.8 | 15'48" | 00:53'24" |
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