4.6 km | 01:00:33 | 13:10/km日期: 2024-04-28 16:41 - 平均心率: 124 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 04'05" / 12'45" / 13'11" / 13'47" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'26" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'11" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'47" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'26" | 594 / 4594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.55 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 12'45" | 00:16'50" |
| 3 | 13'11" | 00:30'01" |
| 4 | 13'47" | 00:43'48" |
| 4.6 | 12'27" | 00:51'12" |
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