2.0 km | 00:15:02 | 07:27/km日期: 2016-06-21 20:28 - 平均心率: 159 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'51" / 07'55" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'46" (+00'04") | 195 / 195 |
2 | | 09'51" (+05'09") | 206 / 402 |
3 | | 04'42" | 196 / 598 |
4 | | 09'50" (+05'08") | 204 / 803 |
5 | | 04'45" (+00'03") | 202 / 1005 |
6 | | 09'56" (+05'14") | 204 / 1210 |
7 | | 04'44" (+00'02") | 199 / 1409 |
8 | | 09'40" (+04'58") | 207 / 1616 |
9 | | 05'10" (+00'28") | 194 / 1811 |
10 | | 10'33" (+05'51") | 205 / 2017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
12.16 km Adidas Adizero Boston 累積 :
14004.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 07'55" | 00:14'46" |
2.0 | 16'14" | 00:15'03" |