4.9 km | 00:30:03 | 06:09/km日期: 2024-05-28 17:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 76.5
Pace: 06'07" / 06'10" / 06'07" / 06'08" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'09") | 874 / 4874 |
| 6 | | 05'55" | 10 / 4884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 4.88 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'10" | 00:12'17" |
| 3 | 06'07" | 00:18'24" |
| 4 | 06'08" | 00:24'32" |
| 4.9 | 06'14" | 00:30'03" |
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