5.2 km | 01:25:07 | 16:29/km日期: 2024-05-27 14:13 - 平均心率: 71 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 99.3
Pace: 15'15" / 15'57" / 17'10" / 15'47" / 15'33" / 21'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'12" (+01'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'56" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'10" (+01'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'47" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 15'33" | 1000 / 5000 |
6 | | 21'10" (+05'37") | 163 / 5163 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 448.52 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'15" | 00:15'15" |
2 | 15'57" | 00:31'12" |
3 | 17'10" | 00:48'22" |
4 | 15'47" | 01:04'09" |
5 | 15'33" | 01:19'42" |
5.2 | 21'14" | 01:23'11" |