2.3 km | 00:41:33 | 18:17/km日期: 2024-05-25 07:41 - 平均心率: 113 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.9
Pace: 17'55" / 20'37" / 11'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 20'37" (+02'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'08" | 270 / 2270 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.96 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'55" | 00:17'55" |
2 | 20'37" | 00:38'32" |
2.3 | 11'08" | 00:41'33" |