5.0 km | 00:49:16 | 09:48/km日期: 2024-05-22 23:32 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.3
Pace: 10'13" / 09'33" / 08'51" / 09'20" / 11'04" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'41" (+01'51") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 256.48 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 09'33" | 00:19'46" |
| 3 | 08'51" | 00:28'37" |
| 4 | 09'20" | 00:37'57" |
| 5 | 11'04" | 00:49'01" |
| 5.0 | 10'42" | 00:49'17" |
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