3.0 km | 00:32:04 | 10:41/km日期: 2024-05-20 18:17 - 平均心率: 123 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.8
Pace: 10'11" / 10'32" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+01'11") | 999 / 2999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 11.18 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 10'32" | 00:20'43" |
| 3.0 | 11'22" | 00:32'05" |
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