2.5 km | 00:21:35 | 08:38/km日期: 2024-05-24 17:07 - 地點: 麥寮鄉 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 104 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.1
Pace: 08'36" / 08'24" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+00'45") | 500 / 2500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
217.87 km 
母子鱷魚3代（寶藍）015 SIZE 40 累積 :
385.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'24" | 00:17'00" |
| 2.5 | 09'11" | 00:21'36" |
留言 
