5.0 km | 00:24:15 | 04:50/km日期: 2024-05-24 20:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 95.7
Pace: 05'23" / 04'58" / 04'45" / 04'32" / 04'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'19") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
260.32 km 
Hoka Carbon X 3月見草黃 累積 :
185.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'58" | 00:10'21" |
| 3 | 04'45" | 00:15'06" |
| 4 | 04'32" | 00:19'38" |
| 5 | 04'35" | 00:24'13" |
| 5.0 | 04'42" | 00:24'15" |
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