7.7 km | 00:45:13 | 05:51/km日期: 2024-05-23 20:50 - 平均心率: 127 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'44" / 05'45" / 08'46" / 32'43" / 04'21" / 04'58" / 04'56" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'54") | 190 / 7190 |
| 9 | | 11'39" (+07'19") | 534 / 7724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.87 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'45" | 00:11'29" |
| 3 | 08'46" | 00:20'15" |
| 4 | 32'43" | 00:52'58" |
| 5 | 04'21" | 00:57'19" |
| 6 | 04'58" | 01:02'17" |
| 7 | 04'56" | 01:07'13" |
| 7.7 | 10'02" | 01:14'30" |
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