10.1 km | 01:27:23 | 08:36/km日期: 2016-07-24 18:43 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 1003 Cal - 總步數: 13841 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 46%
Pace: 10'34" / 07'25" / 07'30" / 07'34" / 07'38" / 11'15" / 07'44" / 08'23" / 08'10" / 08'09" / 20'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'55" (+03'27") | 1001 / 1001 | 90 / 100 |
| 2 | | 07'31" (+00'03") | 1006 / 2008 | 180 / 73 |
| 3 | | 07'34" (+00'06") | 1004 / 3013 | 177 / 74 |
| 4 | | 07'57" (+00'29") | 1004 / 4017 | 181 / 69 |
| 5 | | 07'28" | 1006 / 5024 | 183 / 73 |
| 6 | | 11'48" (+04'20") | 1005 / 6030 | 112 / 75 |
| 7 | | 07'43" (+00'15") | 1001 / 7032 | 184 / 70 |
| 8 | | 08'28" (+01'00") | 1002 / 8034 | 165 / 71 |
| 9 | | 08'21" (+00'53") | 1002 / 9037 | 182 / 65 |
| 10 | | 08'20" (+00'52") | 1004 / 10042 | 172 / 69 |
| 11 | | 05'31" | 148 / 10190 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.92 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 07'25" | 00:17'59" |
| 3 | 07'30" | 00:25'29" |
| 4 | 07'34" | 00:33'03" |
| 5 | 07'38" | 00:40'41" |
| 6 | 11'15" | 00:51'56" |
| 7 | 07'44" | 00:59'40" |
| 8 | 08'23" | 01:08'03" |
| 9 | 08'10" | 01:16'13" |
| 10 | 08'09" | 01:24'22" |
| 10.1 | 20'22" | 01:27'23" |
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