7.9 km | 02:25:59 | 18:23/km日期: 2024-05-24 13:49 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.8
Pace: 18'51" / 21'40" / 18'18" / 31'17" / 15'02" / 16'09" / 18'28" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'50" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'39" (+06'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'18" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'16" (+16'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'08" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'28" (+03'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" | 941 / 7941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.96 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'51" | 00:18'51" |
| 2 | 21'40" | 00:40'31" |
| 3 | 18'18" | 00:58'49" |
| 4 | 31'17" | 01:30'06" |
| 5 | 15'02" | 01:45'08" |
| 6 | 16'09" | 02:01'17" |
| 7 | 18'28" | 02:19'45" |
| 7.9 | 06'38" | 02:26'00" |
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