8.2 km | 00:56:18 | 06:51/km日期: 2024-05-20 17:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 10416 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74.4
Pace: 06'12" / 06'55" / 06'45" / 06'55" / 06'51" / 06'49" / 06'50" / 06'55" / 10'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'48" | 1000 / 1000 | 181 / 80 |
2 | | 06'52" (+00'04") | 1001 / 2002 | 182 / 79 |
3 | | 06'48" | 1000 / 3003 | 184 / 79 |
4 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 4003 | 185 / 78 |
5 | | 06'49" (+00'01") | 1000 / 5003 | 186 / 78 |
6 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 6003 | 186 / 78 |
7 | | 06'48" | 1002 / 7005 | 186 / 78 |
8 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 8005 | 186 / 76 |
9 | | 06'58" (+00'10") | 200 / 8206 | 185 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.37 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'55" | 00:13'07" |
3 | 06'45" | 00:19'52" |
4 | 06'55" | 00:26'47" |
5 | 06'51" | 00:33'38" |
6 | 06'49" | 00:40'27" |
7 | 06'50" | 00:47'17" |
8 | 06'55" | 00:54'12" |
8.2 | 10'09" | 00:56'18" |