劉鴻諭 2024/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉鴻諭彰化
ID 758914

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5.0 km | 00:34:35 | 06:50/km

日期: 2024-05-22 20:27 - 地點: 圓林園 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.2

Pace: 05'13" / 06'48" / 06'25" / 07'52" / 06'31" / 35'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

05'18"

1182 / 1182

2

06'46"

(13'02")

06'43" (+01'25")

1005 / 2187

3

06'44"

(19'46")

06'43" (+01'25")

1001 / 3188

4

07'45"

(27'31")

07'41" (+02'23")

1006 / 4195

5

06'52"

(34'23")

06'48" (+01'30")

1007 / 5203

5月累積里程 : 313.20 km

Asics 亞瑟士 MAGIC SPEED 2 累積 : 1286.7 km

Android - vivo V2053 上傳 | 6 months ago

張益誠, 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	06'48"	00:12'01"
3	06'25"	00:18'26"
4	07'52"	00:26'18"
5	06'31"	00:32'49"
5.1	30'12"	00:34'35"

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