7.5 km | 00:40:00 | 05:20/km日期: 2024-05-23 17:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.5
Pace: 05'30" / 05'30" / 05'27" / 05'30" / 05'26" / 05'15" / 05'06" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 265 / 7265 |
| 9 | | 04'39" | 216 / 7481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
56.92 km 
美津濃 白26.5 累積 :
809.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'30" | 00:11'00" |
| 3 | 05'27" | 00:16'27" |
| 4 | 05'30" | 00:21'57" |
| 5 | 05'26" | 00:27'23" |
| 6 | 05'15" | 00:32'38" |
| 7 | 05'06" | 00:37'44" |
| 7.5 | 04'42" | 00:40'00" |
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