6.0 km | 00:48:59 | 08:09/km日期: 2024-05-20 09:48 - 平均心率: 128 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 79
Pace: 08'43" / 08'47" / 08'38" / 11'13" / 09'26" / 10'57" / 26'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'42" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'55" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'54" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'54" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'58" (+01'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'53" (+04'24") | 5 / 6005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.17 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 08'47" | 00:17'30" |
3 | 08'38" | 00:26'08" |
4 | 11'13" | 00:37'21" |
5 | 09'26" | 00:46'47" |
6 | 10'57" | 00:57'44" |
6.0 | 23'13" | 00:57'52" |