5.0 km | 00:20:31 | 04:05/km日期: 2024-05-23 17:27 - 地點: 大華國小外圍 - 天氣: 熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.8
Pace: 04'05" / 04'10" / 04'12" / 04'02" / 04'02" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'02" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'25" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
313.43 km 
亞瑟士 magic speed3 累積 :
1031.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'10" | 00:08'15" |
| 3 | 04'12" | 00:12'27" |
| 4 | 04'02" | 00:16'29" |
| 5 | 04'02" | 00:20'31" |
| 5.0 | 02'02" | 00:20'32" |
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