10.0 km | 01:02:44 | 06:15/km日期: 2024-05-22 17:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 61.7
Pace: 05'56" / 05'48" / 05'40" / 06'15" / 05'46" / 06'44" / 06'26" / 06'59" / 07'06" / 05'58" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 214.52 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'48" | 00:11'44" |
| 3 | 05'40" | 00:17'24" |
| 4 | 06'15" | 00:23'39" |
| 5 | 05'46" | 00:29'25" |
| 6 | 06'44" | 00:36'09" |
| 7 | 06'26" | 00:42'35" |
| 8 | 06'59" | 00:49'34" |
| 9 | 07'06" | 00:56'40" |
| 10 | 05'58" | 01:02'38" |
| 10.0 | 05'07" | 01:02'44" |
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