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2.1 km | 00:09:28 | 04:29/km 日期: 2016-07-25 20:54 - 地點: 北投國小操場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% Pace: 04'17" / 04'36" / 05'18" /
團練主菜單來了,因為北投國小操場只有170m, 所以全力跑100m後緩跑70k, 這樣連跑10趟不休息,但我為了湊2km, 跑了11圈,這種全力衝刺好累人
7月累積里程 : 208.77 km MIZUNO wave rider 18 累積 : 1479.0 km TCX 上傳 | 8 years ago
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