7.0 km | 00:53:17 | 07:36/km日期: 2024-05-22 13:52 - 平均心率: 92 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'54" / 06'03" / 06'25" / 07'03" / 08'22" / 07'58" / 10'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'30" (+04'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'35" (+04'32") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
178.00 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'03" | 00:12'57" |
| 3 | 06'25" | 00:19'22" |
| 4 | 07'03" | 00:26'25" |
| 5 | 08'22" | 00:34'47" |
| 6 | 07'58" | 00:42'45" |
| 7 | 10'30" | 00:53'15" |
| 7.0 | 05'43" | 00:53'16" |
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