6.7 km | 00:55:19 | 08:13/km日期: 2024-05-20 21:24 - 平均心率: 123 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.5
Pace: 13'15" / 07'32" / 07'37" / 06'51" / 07'38" / 07'21" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'14" (+06'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'31" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'35" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'38" (+00'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'20" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'00" (+00'10") | 731 / 6731 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.19 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'15" | 00:13'15" |
2 | 07'32" | 00:20'47" |
3 | 07'37" | 00:28'24" |
4 | 06'51" | 00:35'15" |
5 | 07'38" | 00:42'53" |
6 | 07'21" | 00:50'14" |
6.7 | 07'01" | 00:55'22" |