12.9 km | 01:35:00 | 07:23/km日期: 2024-05-20 15:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 946 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.5
Pace: 03'30" / 07'28" / 07'14" / 07'22" / 07'04" / 07'04" / 06'58" / 07'27" / 07'35" / 07'51" / 07'54" / 07'40" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'50" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'53" (+00'55") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'40" (+00'42") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'13" (+00'15") | 867 / 12867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.17 km 
亞瑟士 GEL-KAYANO 累積 :
2171.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 07'28" | 00:10'58" |
| 3 | 07'14" | 00:18'12" |
| 4 | 07'22" | 00:25'34" |
| 5 | 07'04" | 00:32'38" |
| 6 | 07'04" | 00:39'42" |
| 7 | 06'58" | 00:46'40" |
| 8 | 07'27" | 00:54'07" |
| 9 | 07'35" | 01:01'42" |
| 10 | 07'51" | 01:09'33" |
| 11 | 07'54" | 01:17'27" |
| 12 | 07'40" | 01:25'07" |
| 12.9 | 07'13" | 01:31'23" |
留言 
展開計圈分析
