3.7 km | 00:26:22 | 07:07/km日期: 2016-07-21 19:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 4416 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 07'45" / 06'01" / 05'43" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+02'05") | 1003 / 1003 | 179 / 71 |
| 2 | | 06'00" (+00'19") | 1001 / 2005 | 185 / 89 |
| 3 | | 05'41" | 1003 / 3008 | 181 / 96 |
| 4 | | 09'46" (+04'05") | 698 / 3707 | 126 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
155.63 km 
ASICS GEL-Cumulus 17 Lite-Show T5E9N 累積 :
3532.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'01" | 00:13'46" |
| 3 | 05'43" | 00:19'29" |
| 3.7 | 09'51" | 00:26'22" |
留言 
