4.4 km | 00:36:07 | 08:11/km日期: 2024-05-12 18:54 - 平均心率: 128 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 86
Pace: 00'11" / 00'22" / 00'00" / 00'02" / 01'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" | 4384 / 4384 |
| 2 | | 30'46" (+22'40") | 11 / 4395 |
| 3 | | 20'08" (+12'02") | 4 / 4400 |
| 4 | | 17'50" (+09'44") | 3 / 4403 |
| 5 | | 07'27" | 4 / 4408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 8.45 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'11" | 00:00'11" |
| 2 | 00'22" | 00:00'33" |
| 3 | --'--" | 00:00'33" |
| 4 | 00'02" | 00:00'35" |
| 4.4 | 01'20" | 00:01'08" |
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