森本有一 2016/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

森本有一兵庫
ID 256818

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12.3 km | 00:59:54 | 04:52/km

日期: 2016-07-24 19:38 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 764 Cal

EN2 Pace跑 10km (42;50) 4;17/km 159bpm
4;04 4;14 4;13 4;17 4;17 (21;05)
4;21 4;22 4;22 4;22 4;18 (21;45)
8周10.28km(44;00)
夜跑時手錶看不到、聴不到、老化沒辨法！

7月累積里程 : 131.60 km

assics 虎走累積 : 799.3 km

手動上傳 | 8 years ago

郭瓊文, 陳盈如和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

森本有一我追美女啊(她騎自行車)、可是来不起、哈哈哈。
我以為老化鏡、晩安＾＾

2016-07-24 21:17 ·

那個美女一定很漂亮，然後也很厲害，讓您追不到呢~

2016-07-25 07:48 ·

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