10.2 km | 01:43:00 | 10:05/km日期: 2024-05-17 18:54 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 66
Pace: 14'13" / 07'25" / 07'19" / 07'12" / 07'42" / 09'34" / 07'22" / 07'20" / 07'36" / 20'16" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'11" (+07'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 20'16" (+13'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 34'36" (+27'25") | 203 / 10203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 228.00 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'13" | 00:14'13" |
| 2 | 07'25" | 00:21'38" |
| 3 | 07'19" | 00:28'57" |
| 4 | 07'12" | 00:36'09" |
| 5 | 07'42" | 00:43'51" |
| 6 | 09'34" | 00:53'25" |
| 7 | 07'22" | 01:00'47" |
| 8 | 07'20" | 01:08'07" |
| 9 | 07'36" | 01:15'43" |
| 10 | 20'16" | 01:35'59" |
| 10.2 | 14'04" | 01:38'51" |
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