3.2 km | 00:24:33 | 07:40/km日期: 2024-05-17 15:16 - 平均心率: 124 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 55.6
Pace: 08'17" / 07'39" / 07'15" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 200 / 3200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 163.17 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'39" | 00:15'56" |
| 3 | 07'15" | 00:23'11" |
| 3.2 | 00'04" | 00:23'12" |
留言 
