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林錦宏
台北市
ID 180401
74 位追隨者
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林錦宏
58.5 km
|
04:53:33
|
12.0 km/h
日期:
2024-05-19 07:19
-
總爬升:
475 m
-
卡路里:
878 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
83.8
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'46"
(03'46")
15.93 (-10.94)
999 / 999
2
03'22"
(07'08")
17.73 (-9.13)
990 / 1990
3
03'23"
(10'31")
18.00 (-8.87)
1012 / 3002
4
04'54"
(15'25")
12.24 (-14.62)
997 / 4000
5
06'25"
(21'50")
9.40 (-17.47)
1004 / 5005
展開計圈分析
6
04'01"
(25'51")
15.06 (-11.80)
1007 / 6012
7
04'12"
(30'03")
14.34 (-12.52)
1001 / 7013
8
07'19"
(37'22")
8.22 (-18.65)
1000 / 8014
9
04'28"
(41'50")
13.53 (-13.33)
1005 / 9020
10
03'26"
(45'16")
17.48 (-9.39)
998 / 10019
11
02'32"
(47'48")
24.00 (-2.87)
1007 / 11026
12
03'47"
(51'35")
15.86 (-11.01)
998 / 12025
13
02'20"
(53'55")
25.90 (-0.97)
1002 / 13027
14
02'49"
(56'44")
21.69 (-5.18)
1017 / 14044
15
03'33"
(01:00'17")
16.98 (-9.88)
1002 / 15047
16
05'27"
(01:05'44")
11.04 (-15.82)
1002 / 16050
17
03'29"
(01:09'13")
17.31 (-9.56)
1000 / 17050
18
04'13"
(01:13'26")
14.23 (-12.64)
998 / 18048
19
06'00"
(01:19'26")
10.08 (-16.78)
1006 / 19054
20
07'57"
(01:27'23")
7.63 (-19.24)
1009 / 20064
21
09'16"
(01:36'39")
6.45 (-20.41)
996 / 21060
22
08'18"
(01:44'57")
7.30 (-19.56)
1009 / 22070
23
24'38"
(02:09'35")
2.44 (-24.42)
1001 / 23072
24
03'04"
(02:12'39")
19.78 (-7.09)
1005 / 24077
25
14'26"
(02:27'05")
4.17 (-22.70)
1001 / 25079
26
02'14"
(02:29'19")
26.87
996 / 26076
27
02'18"
(02:31'37")
26.47 (-0.40)
1011 / 27087
28
02'37"
(02:34'14")
23.08 (-3.79)
1000 / 28088
29
04'25"
(02:38'39")
13.69 (-13.18)
1005 / 29093
30
04'40"
(02:43'19")
13.00 (-13.87)
1007 / 30101
31
03'23"
(02:46'42")
17.73 (-9.13)
996 / 31097
32
03'14"
(02:49'56")
18.75 (-8.12)
1007 / 32105
33
03'20"
(02:53'16")
18.27 (-8.59)
1013 / 33118
34
04'19"
(02:57'35")
13.90 (-12.97)
999 / 34117
35
03'27"
(03:01'02")
17.48 (-9.39)
1004 / 35122
36
04'08"
(03:05'10")
14.63 (-12.23)
1006 / 36128
37
03'23"
(03:08'33")
17.91 (-8.96)
1005 / 37134
38
03'10"
(03:11'43")
19.05 (-7.82)
1000 / 38135
39
03'44"
(03:15'27")
16.14 (-10.72)
1003 / 39138
40
03'38"
(03:19'05")
16.67 (-10.20)
1006 / 40145
41
03'59"
(03:23'04")
15.00 (-11.87)
992 / 41138
42
03'21"
(03:26'25")
18.27 (-8.59)
1017 / 42155
43
17'21"
(03:43'46")
3.44 (-23.43)
994 / 43149
44
08'37"
(03:52'23")
7.05 (-19.82)
1010 / 44160
45
04'22"
(03:56'45")
13.79 (-13.07)
1000 / 45161
46
02'32"
(03:59'17")
24.16 (-2.70)
1016 / 46177
47
04'51"
(04:04'08")
12.37 (-14.49)
997 / 47174
48
03'58"
(04:08'06")
15.19 (-11.68)
1002 / 48177
49
02'22"
(04:10'28")
25.90 (-0.97)
1015 / 49193
50
02'17"
(04:12'45")
26.09 (-0.78)
990 / 50184
51
02'24"
(04:15'09")
25.17 (-1.69)
1000 / 51184
52
03'40"
(04:18'49")
16.67 (-10.20)
1015 / 52200
53
03'07"
(04:21'56")
19.35 (-7.51)
1003 / 53204
54
02'33"
(04:24'29")
23.38 (-3.49)
993 / 54197
55
04'51"
(04:29'20")
12.37 (-14.49)
999 / 55197
56
12'28"
(04:41'48")
4.86 (-22.00)
1010 / 56207
57
03'06"
(04:44'54")
19.46 (-7.41)
1002 / 57210
58
03'31"
(04:48'25")
17.06 (-9.80)
999 / 58209
59
02'11"
(04:50'36")
14.75 (-12.11)
535 / 58745
5月累積里程 :
240.92 km
Android - samsung SM-A426B 上傳
| 4 months ago
林老師
,
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1
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.7
-1.4 %
2
17.8
1.7 %
3
18.0
1.7 %
4
12.2
-2.2 %
5
9.4
-2.0 %
6
14.9
1.8 %
7
14.3
-1.0 %
8
8.2
-4.0 %
9
15.2
7.5 %
10
15.4
-2.5 %
11
23.7
-1.0 %
12
15.8
-0.6 %
13
25.5
-0.9 %
14
22.0
-0.1 %
15
17.1
2.8 %
16
11.0
3.6 %
17
17.1
3.8 %
18
14.6
4.4 %
19
10.1
4.0 %
20
7.8
6.3 %
21
6.5
8.0 %
22
7.2
6.3 %
23
2.4
7.1 %
24
17.3
-6.2 %
25
4.2
-7.7 %
26
27.9
-9.5 %
27
25.2
-6.2 %
28
22.9
-4.1 %
29
13.8
-6.5 %
30
13.5
-1.9 %
31
16.9
-1.3 %
32
18.8
1.8 %
33
18.1
-2.4 %
34
13.9
4.2 %
35
17.7
-2.1 %
36
14.3
-2.2 %
37
18.0
-1.0 %
38
18.8
1.2 %
39
16.7
-0.7 %
40
15.9
-1.7 %
41
14.9
3.8 %
42
19.3
-1.3 %
43
3.4
-2.4 %
44
6.9
3.6 %
45
13.3
-2.7 %
46
24.0
2.0 %
47
13.8
-2.0 %
48
13.3
-1.3 %
49
25.9
-1.0 %
50
26.1
-0.6 %
51
25.2
-0.4 %
52
17.1
3.7 %
53
18.8
-0.9 %
54
23.1
1.8 %
55
20.5
-0.9 %
56
4.3
3.4 %
57
17.3
-1.7 %
58
17.0
-2.8 %
58.7
15.6
-2.0 %
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朋友動態
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1.1 km
|
00:30:01
|
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台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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00:29:45
|
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00:45:28
|
06:16/km
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9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
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10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
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10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
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10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
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10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
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10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
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|
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|
08:03/km
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11.0 km
|
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|
06:22/km
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6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
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7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
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18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
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1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
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5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
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