10.3 km | 01:00:49 | 05:54/km日期: 2024-05-18 06:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 889 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'56" / 05'46" / 05'53" / 05'59" / 05'59" / 06'08" / 05'57" / 05'32" / 05'33" / 05'37" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" | 303 / 10303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 155.81 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'46" | 00:12'42" |
| 3 | 05'53" | 00:18'35" |
| 4 | 05'59" | 00:24'34" |
| 5 | 05'59" | 00:30'33" |
| 6 | 06'08" | 00:36'41" |
| 7 | 05'57" | 00:42'38" |
| 8 | 05'32" | 00:48'10" |
| 9 | 05'33" | 00:53'43" |
| 10 | 05'37" | 00:59'20" |
| 10.3 | 04'56" | 01:00'50" |
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