5.0 km | 01:51:45 | 22:20/km日期: 2024-05-18 15:27 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.1
Pace: 18'53" / 25'33" / 23'15" / 22'11" / 21'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'32" (+06'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'15" (+04'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'11" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'50" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03:42'26" (+23'33") | 0 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.20 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'53" | 00:18'53" |
| 2 | 25'33" | 00:44'26" |
| 3 | 23'15" | 01:07'41" |
| 4 | 22'11" | 01:29'52" |
| 5 | 21'50" | 01:51'42" |
| 5.0 | 111'06" | 01:51'43" |
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