東暖夏樑 2016/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

東暖夏樑台北市
ID 210069

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5.0 km | 00:29:06 | 05:48/km

日期: 2016-07-21 18:44 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 55%

Pace: 05'41" / 05'44" / 05'54" / 05'52" / 369'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'40"

1001 / 1001

2

05'44"

(11'25")

05'42" (+00'02")

1003 / 2005

3

05'54"

(17'19")

05'53" (+00'13")

1001 / 3007

4

05'52"

(23'11")

05'54" (+00'14")

993 / 4000

5

05'55"

(29'06")

05'49" (+00'09")

1015 / 5016

7月累積里程 : 25.17 km

Adidas 型號累積 : 588.6 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'44"	00:11'25"
3	05'54"	00:17'19"
4	05'52"	00:23'11"
5.0	05'49"	00:29'06"

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