10.1 km | 01:08:16 | 06:47/km日期: 2024-05-17 05:50 - 平均心率: 128 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.9
Pace: 07'35" / 06'47" / 06'56" / 06'41" / 06'46" / 06'43" / 06'38" / 06'20" / 06'01" / 07'20" / 08'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 234.52 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 06'47" | 00:14'22" |
3 | 06'56" | 00:21'18" |
4 | 06'41" | 00:27'59" |
5 | 06'46" | 00:34'45" |
6 | 06'43" | 00:41'28" |
7 | 06'38" | 00:48'06" |
8 | 06'20" | 00:54'26" |
9 | 06'01" | 01:00'27" |
10 | 07'20" | 01:07'47" |
10.1 | 07'59" | 01:08'16" |