5.7 km | 00:43:21 | 07:36/km日期: 2024-05-16 19:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 61.1
Pace: 07'42" / 07'08" / 06'52" / 06'45" / 06'43" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+02'14") | 457 / 457 |
| 2 | | 07'11" (+00'38") | 435 / 892 |
| 3 | | 07'08" (+00'35") | 435 / 1328 |
| 4 | | 07'05" (+00'32") | 432 / 1761 |
| 5 | | 06'58" (+00'25") | 437 / 2198 |
| 6 | | 06'58" (+00'25") | 432 / 2631 |
| 7 | | 06'46" (+00'13") | 437 / 3069 |
| 8 | | 06'47" (+00'14") | 432 / 3501 |
| 9 | | 06'48" (+00'15") | 435 / 3936 |
| 10 | | 06'43" (+00'10") | 433 / 4370 |
| 11 | | 06'34" (+00'01") | 433 / 4804 |
| 12 | | 06'33" | 439 / 5243 |
| 13 | | 13'54" (+07'21") | 453 / 5697 |
| 14 | | 21'20" (+14'47") | 5 / 5703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 18.11 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'08" | 00:14'50" |
| 3 | 06'52" | 00:21'42" |
| 4 | 06'45" | 00:28'27" |
| 5 | 06'43" | 00:35'10" |
| 5.7 | 11'19" | 00:43'08" |
展開計圈分析
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