2.0 km | 00:13:48 | 06:50/km日期: 2024-05-16 20:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.9
Pace: 07'08" / 06'33" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'21" (+00'48") | 17 / 2017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
270.13 km nike 小飛馬 累積 :
3958.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 06'33" | 00:13'41" |
2.0 | 06'36" | 00:13'48" |