10.0 km | 01:38:14 | 09:48/km日期: 2024-05-15 17:27 - 總爬升: 585 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 45.6
Pace: 04'11" / 11'08" / 10'18" / 12'25" / 10'45" / 12'04" / 11'46" / 07'22" / 11'41" / 05'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+06'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+05'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+07'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'46" (+05'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+06'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'45" (+06'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+02'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'42" (+06'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'27") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
350.23 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 11'08" | 00:15'19" |
| 3 | 10'18" | 00:25'37" |
| 4 | 12'25" | 00:38'02" |
| 5 | 10'45" | 00:48'47" |
| 6 | 12'04" | 01:00'51" |
| 7 | 11'46" | 01:12'37" |
| 8 | 07'22" | 01:19'59" |
| 9 | 11'41" | 01:31'40" |
| 10 | 05'35" | 01:37'15" |
| 10.0 | 08'16" | 01:37'20" |
留言 
展開計圈分析
