10.2 km | 00:58:48 | 05:47/km日期: 2024-05-15 17:33 - 天氣: AQI101 - 平均心率: 153 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 55.1
Pace: 05'58" / 06'14" / 05'59" / 05'54" / 05'58" / 05'56" / 05'49" / 05'36" / 05'16" / 05'22" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 154 / 10154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
316.30 km 
adidas Adizero boston 11（2） 累積 :
1382.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'14" | 00:12'12" |
| 3 | 05'59" | 00:18'11" |
| 4 | 05'54" | 00:24'05" |
| 5 | 05'58" | 00:30'03" |
| 6 | 05'56" | 00:35'59" |
| 7 | 05'49" | 00:41'48" |
| 8 | 05'36" | 00:47'24" |
| 9 | 05'16" | 00:52'40" |
| 10 | 05'22" | 00:58'02" |
| 10.2 | 00'06" | 00:58'03" |
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