7.1 km | 00:30:02 | 04:15/km日期: 2024-05-15 16:05 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 57.5
Pace: 04'29" / 04'15" / 04'14" / 04'11" / 04'11" / 04'15" / 04'11" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" (+00'04") | 67 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 189.26 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'15" | 00:08'44" |
| 3 | 04'14" | 00:12'58" |
| 4 | 04'11" | 00:17'09" |
| 5 | 04'11" | 00:21'20" |
| 6 | 04'15" | 00:25'35" |
| 7 | 04'11" | 00:29'46" |
| 7.1 | 04'10" | 00:30'03" |
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