9.1 km | 00:50:49 | 05:35/km日期: 2024-05-10 05:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 74
Pace: 05'38" / 07'15" / 05'37" / 05'33" / 05'25" / 05'31" / 05'30" / 08'00" / 05'46" / 00'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'20") | 79 / 9079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
58.91 km 
Nike Invincible 3 累積 :
374.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 07'15" | 00:12'53" |
| 3 | 05'37" | 00:18'30" |
| 4 | 05'33" | 00:24'03" |
| 5 | 05'25" | 00:29'28" |
| 6 | 05'31" | 00:34'59" |
| 7 | 05'30" | 00:40'29" |
| 8 | 08'00" | 00:48'29" |
| 9 | 05'46" | 00:54'15" |
| 9.1 | 00'12" | 00:54'16" |
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