林慶安 2024/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

林慶安新北市
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9.2 km | 01:30:25 | 09:47/km

日期: 2024-05-12 06:15 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4

Pace: 07'12" / 06'30" / 08'31" / 11'47" / 06'14" / 10'55" / 12'03" / 11'37" / 12'24" / 13'59" /

基本訓練

5月累積里程 : 107.14 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

阿志, 李旭生和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'30"	00:13'42"
3	08'31"	00:22'13"
4	11'47"	00:34'00"
5	06'14"	00:40'14"
6	10'55"	00:51'09"
7	12'03"	01:03'12"
8	11'37"	01:14'49"
9	12'24"	01:27'13"
9.2	13'59"	01:30'26"

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