9.0 km | 04:31:03 | 30:12/km日期: 2024-05-11 07:56 - 總爬升: 668 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 88 - 溫度: 24°C - 濕度: 74.8
Pace: 24'14" / 18'33" / 29'50" / 46'57" / 61'52" / 33'37" / 23'07" / 14'45" / 18'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 111.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'14" | 00:24'14" |
| 2 | 18'33" | 00:42'47" |
| 3 | 29'50" | 01:12'37" |
| 4 | 46'57" | 01:59'34" |
| 5 | 61'52" | 03:01'26" |
| 6 | 33'37" | 03:35'03" |
| 7 | 23'07" | 03:58'10" |
| 8 | 14'45" | 04:12'55" |
| 9.0 | 18'40" | 04:31'03" |
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