10.1 km | 00:51:01 | 05:02/km日期: 2016-07-21 19:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1268 Cal - 總步數: 7220 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 04'49" / 04'52" / 04'54" / 04'58" / 05'01" / 05'00" / 05'07" / 05'10" / 05'16" / 05'12" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" | 1003 / 1003 | 129 / 159 |
| 2 | | 04'52" (+00'02") | 1003 / 2006 | 138 / 147 |
| 3 | | 04'54" (+00'04") | 1004 / 3011 | 126 / 161 |
| 4 | | 04'58" (+00'08") | 1008 / 4019 | 132 / 151 |
| 5 | | 04'59" (+00'09") | 1005 / 5025 | 123 / 162 |
| 6 | | 04'59" (+00'09") | 1005 / 6030 | 154 / 129 |
| 7 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 7030 | 145 / 134 |
| 8 | | 05'10" (+00'20") | 1005 / 8036 | 154 / 125 |
| 9 | | 05'15" (+00'25") | 1004 / 9041 | 146 / 129 |
| 10 | | 05'08" (+00'18") | 1005 / 10047 | 160 / 121 |
| 11 | | 04'28" | 119 / 10166 | 155 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.78 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'52" | 00:09'41" |
| 3 | 04'54" | 00:14'35" |
| 4 | 04'58" | 00:19'33" |
| 5 | 05'01" | 00:24'34" |
| 6 | 05'00" | 00:29'34" |
| 7 | 05'07" | 00:34'41" |
| 8 | 05'10" | 00:39'51" |
| 9 | 05'16" | 00:45'07" |
| 10 | 05'12" | 00:50'19" |
| 10.1 | 05'52" | 00:51'01" |
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