4.0 km | 00:31:43 | 07:51/km日期: 2024-05-15 05:18 - 平均心率: 113 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 91.8
Pace: 09'28" / 07'36" / 11'15" / 07'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'20") | 34 / 4034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
274.52 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 07'36" | 00:17'04" |
| 3 | 11'15" | 00:28'19" |
| 4 | 07'25" | 00:35'44" |
| 4.0 | 08'08" | 00:36'01" |
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